LOGON PAIKKA
  • Personal Training
  • Palvelut ja hinnasto
    • Valmennus
    • Äitiysliikunta
    • Ryhmille
  • Jonna
  • Yhteystiedot

Jonna Levänen

Personal Trainer

Valmennusta juuri sinulle

Kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin tähtäävää personal training -valmennusta, joka suunnitellaan valmennettavan tavoitteiden, toiveiden ja elämäntilanteen mukaan yksilöllisesti ja henkilökohtaisesti. Valmennuksessani etsimme juuri sinun arkeesi sopivat tavat liikkua, koostaa sopivan terveellinen ruokavalio, huolehtia riittävästä palautumisesta ja saada arki rullaamaan niin, että se olisi mahdollisimman mukavaa ja hyvinvointi kulkisi mukana sinulle sopivalla tavalla ja sopivassa muodossa. 

Yksilövalmennuksen lisäksi saatavilla parivalmennusta, pienryhmävalmennusta, äitiysliikuntavalmennusta sekä erilaisia tilaustunteja ryhmille (mm. polttarit, tyhy-päivät).

Onko tavoitteenasi:

Painonpudotus | Kiinteytyminen | Elämäntapamuutos | Kasvattaa lihasta | Parantaa voimatasoja
​Oppia syömään terveellisemmin | Lisätä liikkuvuutta | Löytää liikunnan ilo
...tai ylipäätään saada lisää energiaa arkeen ja voida kaikin puolin paremmin?

Vai kasvatatko ehkä vatsassasi pientä ihmettä ja kaipaat apua turvalliseen raskausajan treeniin?
​Tai onko pieni ihmeesi jo vatsan tällä puolella ja olet vailla ohjausta raskaudesta palautuvan kehon kuntoutukseen?

​Olen täällä sinua varten 
Ota yhteyttä

Palvelut

Personal Trainer valmennusta Kanta-Hämeen alueella.
Valmennus
Ryhmäliikuntatunteja Kanta-Hämeen alueella.
Ryhmille

Ajankohtaista

Tämän kevään viimeinen Äitien ja vauvojen treeniryhmä starttaa 7.5

Muut kevään ja alkukesän pienryhmät sekä lisätietoa ryhmistä löydät täältä 

Löydät minut facebookista sivulta Personal Trainer Jonna Levänen
​
ja Instagramista nimellä ptjonnalevanen

Personal Trainer
Jonna Levänen
Puhelin
+358 45 203 7040
Sähköposti
[email protected]
© Personal Trainer Jonna Levänen & Kamugraf 2019
  • Personal Training
  • Palvelut ja hinnasto
    • Valmennus
    • Äitiysliikunta
    • Ryhmille
  • Jonna
  • Yhteystiedot